samravimo- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя samravimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1366 ккал

Жир: 74,31г | Белк: 60,88г | Углев: 117,95г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Strawberries , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Обед: Spinach, Hellmann's Vegan Mayo, Tesco American Style Mustard, Cucumber (with Peel), Watercress, Smoked Salmon. Ужин: Carrots, Cabbage, Tesco Organic Rapeseed Oil, Morrisons Curried Mixed Beans, Tesco Lactose Free Greek Style Natural Yoghurt. Перекус/Другое: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Grated Cheddar Cheese, Tesco Scottish Rough Oatcakes. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 💛💛

07 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samravimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samravimo- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

samravimo-Изменение Веса