borisovatv87- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя borisovatv87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1447 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 100,06г | Углев: 151,58г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыр Голландский, Рогачев Сгущенное Молоко. Обед: Черешня, Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Красная Цена Вермишель, Твердый Сыр Пармезан. Ужин: Лента Запеканка Картофельная, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borisovatv87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borisovatv87- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

borisovatv87-Изменение Веса