Rolessa- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя Rolessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

1870 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 62,51г | Углев: 323,23г. Завтрак: Jasmine Chia em Grãos, Mamão, Nestlé Requeijão Light, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijoada, Arroz Branco. Ужин: Macaxeira, Café com Açúcar, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Café com Açúcar, Macaxeira, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Jasmine Chia em Grãos, Danone Integral Adoçado, Melancia, Maçã. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rolessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rolessa- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

Rolessa-Изменение Веса