Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 59,74г | Белк: 93,60г | Углев: 205,84г.
Завтрак: Волжаночка Яйцо, Ашан Абрикос, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Киноа , ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Ашан Помидор, Be Fresh Редис, Ашан Огурец. Ужин: Ашан Огурец, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Гарнец Нутовая Мука. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Пятерочка Черешня , Лента Вишня , Глобус Малина, ВкусВилл Кокосовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Окей Малина. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
