Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1662 ккал
|
Жир: 64,26г | Белк: 83,57г | Углев: 191,68г.
Завтрак: Клубника, Мёд, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Нектарин, Nestle Кит Кат Мини, Шебекинские Спагетти, Куриное Филе, Капуста, Кедровые Орехи, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат Мини, Победа Трюфели, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Баклажан, Дивница Рис Круглозерный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Творог 9%, Клубника, Рогачев Сгущенка, Абрикосы, Абрикосы, Домик в деревне Кефир 3,2%, баранка, Имунеле Лесные Ягоды, Нектарины. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
