Lucky767- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

105,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1741 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 141,63г | Углев: 145,78г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Weetabix Alpen Müsli, DM Leinsamen Geschrotet. Обед: Tassimo Cappuccino, Romanesco, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Regenbogenforellen. Ужин: Seeberger Walnusskerne, Lauchzwiebeln, Leichter Genuss Rohschinken, Ei, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. подробнее ...

3312 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса