Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Val906090
Журнал
07 июл 20
Val906090- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя Val906090
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
После ужина в 17.30 +коллаген+кокос молоко в 20.20
56 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
1666 ккал
Жир: 105,84г | Белк: 74,21г | Углев: 105,85г.
Обед:
Сухие Смешанные Жареные Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Эвалар Коллаген Морской, Манго, Midori Кокосовое Молоко 18%.
Ужин:
Santa Maria Кукурузные Чипсы Соленые, Сушеное Манго, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Персик Свежий.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Маракуйя, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо-Пашот, Помело.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Val906090-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю