Velkina 1- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Velkina 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1072 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 40,12г | Углев: 89,09г. Завтрак: Льняное Масло. Обед: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брынза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Салат Щетка, Сало, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 9%. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Velkina 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Velkina 1- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Velkina 1-Изменение Веса