Texasgranny6- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1542 ккал

Жир: 130,34г | Белк: 61,73г | Углев: 38,98г. Завтрак: Fried Egg, Bacon. Обед: Kraft Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Bacon, Whole Foods Market Veggie Stir Fry. Ужин: Peanut Butter, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Celery, Egg, Mayonnaise. Перекус/Другое: Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I did better with my macros on Monday (10/74/16) AND NET CARBS WERE 28.48! Still haven't got the fiber where it needs to be -- just 10.5 Blood sugar at bedtime was 188. I will keep on keeping on! Evening walk was only 1/3 of the distance we usually walk. The sky was overcast with rain clouds and it was getting dusky again, not a very safe time to walk on the public road. Heat index is expected to be high the rest of the week and by the weekend it will reach 100 degrees, with "feel like" prediction of 111.

07 июл 20 написано членом: Texasgranny6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса