Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chul72
Журнал
07 июл 20
chul72- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя chul72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня с утра встала на весы и была безумно удивлена своим результатом минус 1 кг .И это все результат интервального голодания 18/6
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
647 ккал
Жир: 10,04г | Белк: 38,12г | Углев: 106,84г.
Завтрак:
Вода, Вода, Вода.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Брокколи, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Белые Грибы (Обжаренные), Горбуша, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода.
Ужин:
Вода, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Вода, NAR Смузи Банан-Персик-Яблоко.
подробнее ...
260 ккал
Упражнение:
Бодифлекс дыхательная гимнастика - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chul72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю