theonlyrealperson- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

97,2 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

1309 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 49,44г | Углев: 179,54г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Extra Fancy Mixed Nuts. Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Zapp's Salt & Vinegar Potato Chips, Potbelly Skinny Mushroom Melt. подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса