Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1134 ккал
|
Жир: 46,57г | Белк: 64,82г | Углев: 106,51г.
Завтрак: Taifun Tofu , Paranüsse, Arla Kaergarden Gesalzen, Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Weinstein Backpulver, Trockenhefe, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Обед: Rucola , Radieschen, Oliven, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Weinstein Backpulver, Trockenhefe, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Перекус/Другое: Edeka Erdbeeren, Milchschokolade Pralinen, Aldi Bio Bio-Rosinen, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
06 июл 20 написано членом: Karamellinski
|
06 июл 20 написано членом: Franzi 55
|
06 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
07 июл 20 написано членом: Ragoel
|
Guten Morgen Ragoul 🐒🙋🏼♀️
07 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
Guten Morgen Rita.☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
07 июл 20 написано членом: calpe2012
|
07 июл 20 написано членом: darlana.
|
Ja, bin nur noch am Staunen 😄
Und das ohne Bewegung derzeit 🤗
07 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
Heute hat eine weitere Murmel das Glas gewechselt 🙃
07 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
Super. Vielleicht war die Ketophase auch hilfreich. Schön so weitermachen 😊.
07 июл 20 написано членом: darlana.
|
|
Ritamine__-Изменение Веса
|
