|
вчера 🏋️♀️ разный темп выполнения прям 🔥
вес ползёт вверх от высоких ккал 😟
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 66,87г | Белк: 122,57г | Углев: 177,53г.
Завтрак: Конфеты Энергетические Шарики, Перекресток Сыр Тильзитер , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Good Food Изюм Джамбо, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Каждый День Курага, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры, Банан. Обед: Огурец, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Natura Кокосовая Стружка, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Брест Литовск Простокваша 4%, Вологжанка Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
