dvdevidv- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя dvdevidv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

829 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 38,73г | Углев: 106,92г. Завтрак: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Greenfields Low Fat Milk. Обед: Baked Potato Stuffed with Chicken, Broccoli and Cheese (Peel Eaten). Перекус/Другое: Adem Sari Ching Ku (320ml), Max Tea Teh Tarik. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Уборка - 34 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dvdevidv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dvdevidv- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

dvdevidv-Изменение Веса