kmunson- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

123,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

1261 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 97,27г | Углев: 138,17г. Завтрак: Water, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Fisher Party Peanuts, Lakeland Hamburger Bun, Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham, Strawberries, Water. Ужин: sno blitz junior mint, Water, Dole Shredded Lettuce, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. подробнее ...

3758 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса