Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1045 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 49,94г | Углев: 108,39г. Завтрак: Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pepaya. Обед: Glico Frost Bite Double Choco & Nut, Richeese Cream Cheese Wafer, Dancow Fortigro Vanilla. Ужин: Gula Pasir, Lemon, Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Saus Tomat, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu, Telur Rebus Lunak. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса