Kistary- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Kistary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1125 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 57,82г | Углев: 137,82г. Завтрак: Ocean's Favourites Smoked Norwegian Salmon Slices Dill & Herbs, Sweet Cherries , Egg, 豆腐主義無糖豆漿, A1 黑麥麵包. Обед: 爭鮮蝦味魚卵壽司, 爭鮮蟹柳壽司, 爭鮮三文魚壽司. Ужин: 丘比 (Kewpie) 丘比沙律汁焙煎芝麻, Watermelon, 宗家府切件泡菜, Cucumber, Carrots, Cock Brand Rice Paper, 百福蒸煮滑豆腐孖裝(2x228ml一格). Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (6). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

比妳甩開晒添👍👍，我卡磅平台左成個星期。💪💪

06 июл 20 написано членом: Yolooyip

我上個月減得三磅咋，一公斤多啲👉🏻👈🏻今個月仍要繼續努力，堅持就是勝利💪🏻

07 июл 20 написано членом: Kistary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kistary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kistary- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Kistary-Изменение Веса