aras78- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя aras78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1379 ккал

Жир: 95,33г | Белк: 94,64г | Углев: 19,95г. Обед: South Cape Greek Style Fetta, Sauerkraut (Low Sodium, Canned) , Pork Link Sausage (Smoked) . Ужин: Chris' Roasted Capsicum, Fountain Tomato Sauce No Added Sugar, Cooked Sauerkraut, Dill Cucumber Pickles , Bega Tasty Cheese Slices, Coles Sausage Mince, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Vitawerx White Chocolate Bar. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Зарядка - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aras78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aras78- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

aras78-Изменение Веса