amandabertuso- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя amandabertuso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

792 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 48,28г | Углев: 21,39г. Обед: Quatá Queijo Coalho Espeto, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Etti Catchup Picante, Alface, Tomates. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: passos - 1 час, HIIT - 12 минуты, caminhada - 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandabertuso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandabertuso- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

amandabertuso-Изменение Веса