tonybrown1930- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

2371 ккал

Жир: 105,85г | Белк: 48,37г | Углев: 284,09г. Завтрак: Weetabix Oatibix Flakes, Weetabix Weetabix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Olive Spread, Marmalade, Tesco Wholemeal Bread. Обед: Tesco Wholemeal Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Prawn Cocktail. Ужин: Alpen Light Cherry Bakewell, Doritos BBQ Rib. Перекус/Другое: Tesco Strawberries. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса