JovialJ- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

787 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 37,04г | Углев: 111,36г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Ужин: Oscar Mayer Traditional Bacon, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie), Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Перекус/Другое: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kind Minis carmel almond and sea salt kind mini. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса