Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
|
84,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 82,89г | Белк: 90,46г | Углев: 148,04г.
Завтрак: Café, Açúcar, Renata Biscoito Água e Sal, Queijo Muçarela Mussarela Pureza, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Обед: Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Soya Óleo de Soja, Patinho, Tomates. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Café, Queijo Muçarela Mussarela Pureza, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca, Chamyto Leite Fermentado , Batata Doce, Açúcar, Café, Queijo Muçarela Mussarela Pureza, Arcor Butter Toffee Torta de Limão. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CinThinha10-Изменение Веса
|
