Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1092 ккал
|
Жир: 84,30г | Белк: 62,58г | Углев: 25,71г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Limão, Água, Sabor Verde Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Carne de Vaca Assada, Frimesa Linguiça de Pernil. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Sopa de cebola com legumes e linguiça, Sopa de cebola com legumes e linguiça, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
