samravimo- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя samravimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1372 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 58,16г | Углев: 136,43г. Завтрак: Frozen Berries, Tesco Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Обед: Hellmann's Vegan Mayo, Tesco American Style Mustard, Cucumber (with Peel) , Watercress , Spinach , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Smoked Salmon. Ужин: Tesco Organic Rapeseed Oil, Cabbage , Morrisons Curried Mixed Beans, Tesco Lactose Free Greek Style Natural Yoghurt. Перекус/Другое: Grated Cheddar Cheese, Tesco Scottish Rough Oatcakes, Bananas . подробнее ...

950 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samravimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samravimo- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

samravimo-Изменение Веса