amainclusive- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя amainclusive | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1843 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 157,89г | Углев: 156,11г. Завтрак: Golden Toast Vollkorn Toast, Vollkornbrot, OceanSea Forellen Filets. Обед: Pesto, Viva Vital Hähnchen Kassler, Alpenmark Tilsiter, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Roulade, Vollkorntoast. Перекус/Другое: Hafer Drink Vanille, Hartweizen Grieß. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amainclusive-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amainclusive- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

amainclusive-Изменение Веса