crboyer2- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1356 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 46,57г | Углев: 71,92г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup, Skinny Dipped Dark Chocolate Espresso Almonds, Blackberries (Alaska Native) . Ужин: Pinot Gris (Grigio) Wine , Sour Cream, Winn-Dixie Zucchini, Wegmans BBQ Pulled Pork. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 6 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса