megan4- Журнал, 06 янв 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2009

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2009:

1041 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 63,75г | Углев: 104,57г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, fat free light active yogurt, coffee. Обед: roast pork loin boneless, light bread, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: red wine, hollandaise sauce, artichoke, fat free caesar salad dressing, mixed salad greens, ahi tuna. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: wii fit - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 06 янв 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса