o0Veemon0o- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1255 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 64,55г | Углев: 177,25г. Завтрак: Autumn's Gold Maple Almond Butter Grain Free Granola, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Strawberry Chia Seed Pudding. Обед: Assi Glass Noodle, Huyet Heo Luoc, Bamboo Shoots , Skinless Chicken Breast, Bean Sprouts, Water Spinach, Banana Blossom Salad. Ужин: Chicken Breast, Huyet Heo Luoc, Bean Sprouts, Water Spinach, Banana Blossom Salad, Assi Glass Noodle. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Iced Coffee (Medium). подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, HIIT - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса