Adnabackman- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Adnabackman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

743 ккал

Жир: 17,09г | Белк: 58,48г | Углев: 92,30г. Завтрак: Água com Limão. Обед: Paleta Bovina, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Rajado. Ужин: Cappuccino, Liv Up Caldo Verde com Frango . Перекус/Другое: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Nanica. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnabackman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnabackman- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Adnabackman-Изменение Веса