Patrícia _RJ- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Patrícia _RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

42,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

976 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 57,45г | Углев: 109,72г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxão Mole Cozido. Ужин: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala. подробнее ...

1187 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrícia _RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrícia _RJ- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Patrícia _RJ-Изменение Веса