mida1985- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя mida1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

589 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 21,73г | Углев: 15,00г. Завтрак: Hacendado Sacarina Líquida, Café. Обед: Orégano, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Girasol, Cebollas, DIA Queso Especial Gratinar, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Sacarina Líquida, Café. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 4 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mida1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mida1985- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

mida1985-Изменение Веса