marippch- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1774 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 132,68г | Углев: 134,96г. Завтрак: Nestlé Negresco. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Pepino (Descascado). Ужин: Carne de Porco Assada, Alcatra Grelhada, Pão Francês. Перекус/Другое: Danette Danette. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса