ARM Asturias- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя ARM Asturias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1828 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 118,61г | Углев: 94,78г. Завтрак: Galletas, Café con Leche. Обед: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hamburguesa con Queso (Grande), Filete de Ternera. Ужин: Queso Gruyere. Перекус/Другое: Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ARM Asturias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ARM Asturias- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

ARM Asturias-Изменение Веса