cml2000- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1113 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 52,62г | Углев: 104,18г. Завтрак: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Woolworths High Fibre Bran, Tea with Milk. Обед: Milk, Chicken Breast, Coles White Bread Sandwich Slice. Ужин: Woolworths Fresh Stir Fry Vegetables, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Thin Rice Cakes, Metamucil Daily Fibre Supplement, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса