ami_o.o- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя ami_o.o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

3127 ккал

Жир: 134,82г | Белк: 62,67г | Углев: 417,69г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Oreo Мороженое с Печеньем. Обед: Клубника, Черника, Orion Чокопай. Ужин: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. Перекус/Другое: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, Oreo Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. подробнее ...

1034 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Секс - 30 минуты, Чтение - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Ванны - 1 час и 50 минуты, Apple Health - 16 часа и 7 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Фитнес - 38 минуты, Уборка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami_o.o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami_o.o- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

ami_o.o-Изменение Веса