hilkay- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя hilkay | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏼☺️

66,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1118 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 58,26г | Углев: 112,25г. Завтрак: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Ужин: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Bugido Adora Bademli Junior, Şeftali, Eti Karam Bitter %54 Çifte Kavrulmuş Fındıklı Çikolata. подробнее ...

429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

darısı başıma 👏👏

06 июл 20 написано членом: merve32111

Teşekkürler ☺️ Daha hızlı şekilde vereceğime eminim sadece biraz azim ve sabır.. 😉

06 июл 20 написано членом: hilkay

İnşallah 🙏🙏

06 июл 20 написано членом: merve32111


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilkay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilkay- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

hilkay-Изменение Веса