romanavanique- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя romanavanique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

701 ккал

Жир: 8,20г | Белк: 60,29г | Углев: 101,19г. Завтрак: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Suco de Couve com Limão. Обед: Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Substancia Canja de Galinha. Перекус/Другое: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romanavanique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romanavanique- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

romanavanique-Изменение Веса