Flying_l- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Flying_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1297 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 60,70г | Углев: 156,86г. Завтрак: Вологодская Ягода Красная Смородина, АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка, Азбука Вкуса Голубика, Щедрые Хлебец Ржаной, Свой Урожай Малина , Белсыр Сыр Cheese Light, Perutnina Slim&Fit Smoked Chicken Breast. Обед: Ашан Огурец, ISKA Зелёные Оливки, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Livianta Шпинат, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Ужин: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Healthy Food Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Нектарин , Рахат Шоколад 70%, Каждый День Курага , Natur Foods Грецкий Орех, Ашан Чернослив. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flying_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flying_l- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Flying_l-Изменение Веса