chrisallen2- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1515 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 118,37г | Углев: 119,04г. Завтрак: Freshly Squeezed Orange Juice, Fresh & Easy Orange Juice with Calcium, Freedom's Choice Low Fat Mayonnaise, Tomatoes, Wegmans Mushrooms, Egg. Обед: Heinz Salad Cream, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Freshlike Mixed Vegetables. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса