Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
06 июл 20
chrisallen2- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
133,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1515 ккал
Жир: 60,18г | Белк: 118,37г | Углев: 119,04г.
Завтрак:
Freshly Squeezed Orange Juice, Fresh & Easy Orange Juice with Calcium, Freedom's Choice Low Fat Mayonnaise, Tomatoes, Wegmans Mushrooms, Egg.
Обед:
Heinz Salad Cream, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned).
Ужин:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Freshlike Mixed Vegetables.
подробнее ...
3442 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю