leibys- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя leibys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1175 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 61,45г | Углев: 120,87г. Завтрак: Uovo, Arrosto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hummus, Caffè (dalla Moca), Rucola , Salame, Prosciutto Crudo. Обед: Bontà dell'Orto Zuppa di Farro e Legumi. Ужин: Hummus, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Esselunga Mozzarella, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Перекус/Другое: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Anguria. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leibys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leibys- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

leibys-Изменение Веса