jondahlm- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя jondahlm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

80,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

2144 ккал

Жир: 93,65г | Белк: 149,52г | Углев: 172,57г. Завтрак: Harzer Harzer Käse, Käse, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Magerquark, Mestemacher Walnuss-Brot. Обед: Natsu Linsen-Salat, Walnussbrot, Olivenöl, Salsiccia. Ужин: 7Gün Ayran, Döner Kebab. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

jondahlm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю