lisap75- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1358 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 96,92г | Углев: 150,58г. Завтрак: Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie, Asda Original Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar . Ужин: Aldi Petits Pois, Ocean Spray Cranberry Wholeberry Sauce, Goldenfry Gravy Granules, Asda Cauliflower , Asda Broccoli , Asda Smart Price Sliced Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Activia Vanilla Breakfast Pot, Latte Coffee. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done.👏🏼👏🏼

06 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса