Claudi1909- Журнал, 06 июл 20

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8 Wochen post partum:
So mein Wochenbett ist nun soweit vorbei.. Eigentlich schon seit 4 Wochen 🙈
Und weil es so schön ist, ist der große wieder krank (schnupfen Dank der Klimaanlage😏), also bleibt er die nächsten Tage vom Kindergarten zuhause, da ist jegliche Diskussion überflüssig, denn krank geht er nicht, egal wie fit er ist!
Seit der Geburt sind nun ca 14 Kg wieder weg, die restlichen 20 folgen nun langsam aber sicher. Ich muss nur wieder in meinen Trott mitn kcal zählen kommen. Ansonsten leben wir noch etwas in den Tag hinein, frühs wird der Haushalt erledigt und danach einfach mal sehen wie es so läuft 😬

84,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

709 ккал

Жир: 5,34г | Белк: 33,60г | Углев: 133,58г. Завтрак: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Ужин: Knorr Kräuterlinge, Aldi Magerquark, Kartoffeln. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse, dass es bei dir so gut funktioniert! ☀️🍀🎉 Nach der Geburt ging bei mir monatelang gar nichts runter. Trotz Sport etc. Ich drücke dir die Daumen, dass es schnell wieder zum "Alltag" wird und die Kilos purzeln! 💪

06 июл 20 написано членом: Eckii93

Ich muss ja gestehen, ich komme teilweise nicht zum Essen, wenn dann snacken und das ist gefährlich bei mir, da wandert alles mögliche in den Mund 🙈😅 Einige Tage werd ich schon brauchen, damit ich das wieder verinnerliche, wobei das grobe schätzen die letzten 2 Wochen ganz gut geklappt hat, aber um effektiv abzunehmen muss ich exakt tracken 😬

06 июл 20 написано членом: Claudi1909


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