meao1- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1288 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 73,44г | Углев: 132,25г. Завтрак: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Обед: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Elementaree Лапша в Соусе Том Ям с Курицей Су-Вид. Перекус/Другое: Нутелла Шоколадная Паста, Сэн Сой Чипсы Нори . подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Работа - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса