Juliana Ferreir- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1273 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 48,06г | Углев: 136,71г. Завтрак: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Обед: Nozes de Nogueira, Sondey Digestiva Aveia , Banana, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. Ужин: Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Batatas Fritas, Mangas, Salada Verde Mista. Перекус/Другое: Pingo Doce Gelado de Baunilha, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Triunfo Digestive Go Aveia, Nozes de Nogueira. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю