nikolta- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя nikolta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1540 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 159,67г | Углев: 102,84г. Завтрак: Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Edeka Pfirsiche, Stachelbeeren, Leinsamen, Chiquita Banane, Haferflocken, Seeberger Nussmischung, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Обед: Köfte, Eidmann Rindswurst, Aldi Hähnchen, Gemischter Salat, Vollkornnudeln (Gekocht). Ужин: Lidl Eiweißbrot, Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. подробнее ...

8 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolta- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

nikolta-Изменение Веса