anna.e.egorova- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя anna.e.egorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1635 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 96,96г | Углев: 177,98г. Завтрак: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Поджаренный Белый Хлеб, Смешанный Зеленый Салат, Суздальский Молочный Завод Творог 9%, Русское Море Форель Слабосолёная. Обед: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Клубника, Тефтели с Рисом. Ужин: Тефтели с Рисом, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Фирменный Новый, 5 Морей Горбуша Натуральная , Полет Пряники Мятные. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna.e.egorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna.e.egorova- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

anna.e.egorova-Изменение Веса