Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
06 июл 20
RitataSilva- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1219 ккал
Жир: 25,58г | Белк: 137,39г | Углев: 94,07г.
Завтрак:
Premier Protein 100% Whey Protein .
Обед:
Mondelez Philadelphia Con Finas Hierbas, Findus Menestra de Verduras, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo.
Ужин:
Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Carrefour Salmón Noruego .
Перекус/Другое:
Apple, Tosta Rica Galleta, Valio Profeel Protein Pudding.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю