Svetlana Kriv- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Svetlana Kriv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1714 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 101,47г | Углев: 250,38г. Завтрак: Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Дыня Торпеда, Кукуруза Вареная, Арбуз. Ужин: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Fit Parad Мука Кокосовая, Малина, Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana Kriv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana Kriv- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Svetlana Kriv-Изменение Веса