ole.shev- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя ole.shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1535 ккал

Жир: 123,51г | Белк: 77,77г | Углев: 29,69г. Завтрак: Vitanella Кокосовое Масло. Обед: De Luxe Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо Куриное, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Ужин: Грецкие Орехи, Помидоры, Скумбрия на Пару, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш, Творог 5%. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ole.shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ole.shev- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

ole.shev-Изменение Веса